根本停不下來的減肥大餐

原料

土豆: 2個, 番茄: 1個, 小白菜: 2顆, 蒜: 3瓣, 白糖或冰糖: 1勺半, 老抽: 1勺, 油: 1滴, 紫菜: 半片, 蝦米: 少許

步驟

1把土豆,番茄去皮切塊,小白菜切段備用,蒜切成一片一片的

2小火平底鍋里放一滴油,待油熱以後把切好的蒜下鍋炒出香味,然後把切好的番茄下鍋吵,吵的出少許的湯汁以後放土豆

3然後加少許的鹽和老抽等待入味

4放一碗水慢燉,等到土豆熟的時候小白菜就可以下鍋了,小白菜下鍋水少的話可以在添點水,然後加點白糖或冰糖,提鮮味和收汁

5在出鍋之前嘗嘗是不是適合自己的口味,還可以在出鍋是加一些紫菜和蝦米,這樣就大功告成了


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