魚餐肉

原料

大青魚: 1條, 肥肉: 少許, 澱粉: 少少許, 鹽: 1丟丟, 蔥姜: 少少少許

步驟

1請市場賣魚的帥哥幫忙加工,告訴他你要做魚丸,他會幫你片好。魚骨可帶回家燒湯,滿滿的膠原蛋白,也可以丟棄。

2魚片帶到豬肉攤,請大姐和肥肉一起攪勻。比例是魚:肥肉:澱粉:鹽為10:3:1:0.2,順著一個方向攪拌到有勁兒,當然還需要加兩個以上蛋白,很蔥姜

3倒入方形容器,上鍋蒸10分鐘,將打勻的蛋黃加到表面,再蒸5分鐘,冷卻,脫模,切塊

小技巧

容器底部罩一塊保鮮膜,蒸熟後脫模更為容易


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