捲心菜: 四分之一棵， 培根或香腸: 使勁放， 披薩醬: 使勁放， 馬蘇里拉芝士: 使勁放， 黃波: 添加鹹味， 牛奶: ， 麵粉: ， 雞蛋: 一個
1捲心菜切絲
2平底鍋倒油做熱
3下捲心菜小火烤
4雞蛋加牛奶加少許油加鹽加麵粉，打勻，麵粉不用多，牛奶多一點會比較嫩
5把上一步的液體倒到捲心菜上，上面再撒上培根片，燜燒
6看到蛋液基本凝固，上面加披薩醬，抹勻，上面加一層馬蘇里拉芝士，再來點黃波。沿著鍋子邊，澆上一點牛奶，防燒焦。蓋鍋蓋繼續燜
7芝士軟化就可以吃了
8其實我是當減肥餐吃的。。。其實一份有兩頓的量！