原料

枸杞: 10粒， 靈芝: 10克， 紅茶: 2g， :

步驟

1準備祁達堂竹靈芝10克，黑枸杞10粒，紅茶2克。

2放到茶壺中，加入開水。

3悶泡2--5分鐘左右，就可以喝了，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

小技巧

第一：紅茶性溫，去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用溫性的紅茶調補。 第二：靈芝補腎最好用祁達堂竹靈芝，竹靈芝是靈芝中的精品，對補腎，強身健體有很好的作用。 第三：每天只需放一到兩次原來，可以反覆泡到水無色再換新的，注意不要過夜。 第四：靈芝枸杞茶不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。