牛肉: 隨意， 檸檬: 一個
1將牛肉切小塊洗凈，放入檸檬去腥，靜置半小時。要把一個檸檬都放里，這樣牛肉不腥，還有一股淡淡的檸檬香，寶寶愛吃哦
2燒開水倒入腌好的牛肉，漂沫。煮熟撈出。
3將煮好的牛肉放入保鮮袋中，用擀麵杖敲爛。
4敲好如圖
5將敲好的牛肉倒入碗中，撕成絲，將牛肉中的筋挑出來扔掉。
6全部撕成絲，邊看電視邊撕吧，這一步最費時間，但一定要挑好，不然那個筋小寶寶消化不了的。
7將撕好的牛肉倒入熱鍋中炒干（不要放油）
8倒入攪拌機中，打碎
9打得越碎越好，這樣嬰兒比較好吸收。
10再次倒入熱鍋中炒干（不要放油）
11炒好的肉鬆裝盒，每次➕輔食的時候可以放一勺牛肉鬆，一點也不腥，最好八個月再給寶貝加肉鬆哦！
12每次做好都是半夜了，也就趁熱發個菜譜，讓寶寶愛上輔食，吃出好身體??