原料

銀耳: 3朵， 鼠尾草籽: 7勺， 山楂: 半碗

步驟

1銀耳3朵、鼠尾草籽7勺、山楂半碗

2銀耳泡發好後，煮到湯汁濃稠就可以放冰箱冷藏保存了

3每次食用時，取一碗銀耳、加一勺鼠尾草籽放入食物料理機

4攪打10秒就可以了