意面: 一把， 宜家烤腸: 200g， 牛肉餡: 300g， 洋蔥: 半個， 青椒: 半個， 聖女果: 200g， 黑胡椒: 5g， 番茄醬: 80g， 鹽: 適量
1首先把烤腸切掉兩段，分成兩半，把意面插進烤腸里，一個烤腸插四到五根意面，放進沸水裡煮熟，備用
2鍋熱放油（我用的玉米油）把牛肉飯進裡面翻炒變色，（其他用料事先全部切丁）把聖女果，青椒，洋蔥依次放進鍋里炒，等聖女果慢慢炒化，加入番茄醬，鹽，黑胡椒繼續翻炒，鍋里加入一點水，熬到濃稠就可以了！
3把意面裝盤，醬澆在上面拌勻就可以開動啦！
聖女果我會在熬的過程中把皮撿出來，或者也可以事先去皮