生燕麥片: 半量杯， 蜂蜜: 一湯匙， 紅糖: 一湯匙， 乾果: 適量， 果脯碎: 適量
1把燕麥洗凈瀝干 加入紅糖、乾果碎、蜂蜜攪拌均勻 葡萄乾、蔓越莓乾等果脯現在不放 放入微波爐，中高火3分鐘
2取出，攪拌 中低火3分鐘，攪拌，重複3次 看糖是否已經能夠拔絲，並且燕麥是脆的了，就可以取出
3趁熱加入果脯碎，攪拌 晾涼後放入密封罐中儲存
1 開始做，可以縮短加熱時間以掌握火候，否則容易糊 2 果脯開始加會糊，並且變硬 3 蜂蜜加紅糖可以整體換成楓糖 4 還可加入水果乾，豐富口感