500毫升純牛奶，1小杯酸奶，糖適量
1、將純牛奶倒入鍋中加熱（只需熱即可，不能煮沸）。 2、加熱的過程中，往牛奶中加入酸奶和適量的糖，攪拌均勻。 3、將牛奶盛出，放入密封的容器內即可。 4、然後放在太陽不能直射的地方（夏天1天，其他季節均2到3天），進行發酵。 5、等時間到了即可加入自己喜歡的水果一起吃。
用一小杯酸奶換一大碗酸奶，是不是非常值得呢？！