今天徹底的不去看求職的東西,要好好放輕鬆一下.這兩天睡眠不好,就做個排毒的小甜品.蜂蜜+水果+酸奶,熱量很低,但卻能吃到一種甜甜膩膩的滿足感.
芒果2個，酸奶1杯，蜂蜜1小匙
1.兩個小芒果切塊 2.酸奶倒在杯子裡(要稠一點的) 3.把幾塊芒果果粒放在酸奶里 4.剩下的大部分芒果和剩下的酸奶，加蜂蜜，進攪拌機，差不多就行. 5.把芒果泥放在酸奶上 6.滴一大滴酸奶在尖上， 用牙籤挑出心型裝飾(可省，但是真的很簡單哦)