銀耳: 3朵， 紅棗: 3-5顆， 枸杞: 適量， 桂圓乾: 適量， 百合: 適量， 玫瑰花: 2朵， 黃冰糖: 適量， 水: 適量
1主料是銀耳三大朵撕碎，大棗三個（那些已經放在鍋子裡了）然後百合，枸杞，桂圓乾這些，就是一小撮吧～難道還要數一下顆粒麼！！
2黃冰糖
3銀耳最好先發15分鐘（也可以前一天晚上泡，早上就完全泡開了）不要超級白的銀耳，那樣的不好哦然後把你的輔料都丟下好了！！
4玫瑰花請捏碎
5黃冰糖丟進鍋中，看到冰糖的比例了吧。水要沒過食材。
6大火燒開後轉小火慢慢煮，這一步時間會比較長，不要著急，一定要小火慢慢煮，最後煮到有點粘粘的趕腳，滿滿的膠原蛋白哦～
7最後放入玫瑰花碎末
8涼的熱的都好喝，不過我喜歡和熱熱的對身體好，黑黑的是玫瑰花籽，雖然賣相不好但真的很好喝～巨簡單，推薦大姨媽過後的一個星期內食用保證滿臉的膠原蛋白～ PS:我不是原作者，我只是覺得方子不錯，從微博上搬運來的，不喜勿噴