香米: 80 g， 血蓮: 干 15 g， 百合: 干 10 g， 雞胸脯: 100 g， 料酒: 1大勺， 澱粉: 1茶勺， 雞精: ， 香油: ， 蔥花:
1米、蓮子和百合提前泡2小時，再多給些水，用電飯煲的煮粥功能來煮
2雞胸脯切成細絲，用鹽、胡椒、澱粉和料酒腌制半小時。這時候粥也差不多好了
3粥快好時，將雞肉絲下進去，慢慢攪拌。肉絲要切得細，吃起來口感好，煮起來變了色了便可以拔電源
4煮好的粥加鹽、胡椒、雞精、香油調味，撒蔥花，即可