雞胸肉: 兩片, 玉米粒: 一根甜玉米的玉米粒可以做N次......, 蔥花: 適量, 雞蛋: 一枚, 白鬍椒粉(黑胡椒粉也行,不講究的): 適量, 澱粉,鹽,糖: 適量
1雞胸肉解凍切丁,粉碎機打肉泥。(我買的現代的百來塊,做餃子餡什麼的都很好用)。加入雞蛋,澱粉,蔥花,鹽糖胡椒粉。
2剝玉米粒步驟1
3剝玉米粒步驟2 兩張步驟圖為盜圖,不過很清晰的說明了剝玉米粒的方法,一顆一顆扣死人的要。。。
4攪打上勁,這個裡面有講究了。雞胸肉脂肪含量少,一般來說相比腿肉等其他部位口感偏柴。這就需要加入澱粉雞蛋,如果你的麒麟臂段位很高,那麼可以順著一個方向攪打300下,期間可以略微加點水。澱粉加的多點口感更嫩點。 安利黑科技!很多人做這個菜說是因為健康,好吧我比較在意好不好吃。如果家裡有雞湯高湯那再好不過。沒有的話。。。。。濃湯寶清雞靚湯口味(千萬不要使用老母雞湯口味)半個,放在小碗里加一丟丟水,微波爐加熱融化後加入肉糜。濃湯寶是鹹的,注意鹽的分量
5小火薄油600W開始煎。做這個雞肉餅火候很重要,雞肉很容易熟,煎的時間一長,肉汁立馬消失。所以這個要看經驗了,我一般是看分量,兩面金黃,側面發白,筷子加起來掂掂分量,感覺輕飄飄的了就肯定好了。(後面一鍋煎的時候忙別的事去了就過火了.....)
6搞定!搭配沙拉醬番茄醬千島醬黑胡椒,各種好吃!做好之後家裡全是玉米雞肉的香味。。。。。。。