原料

梨子: 1個， 苦菊: 1顆

步驟

1苦菊洗乾淨，可以用淡鹽水泡著洗一洗。摘掉壞的莖葉。

2梨子我用的碭山梨，因為比較喜歡吃碭山梨，覺得它水分很多。

3梨子切塊，苦菊洗凈，放進榨汁機，加200ml涼的白開水。

4然後榨汁即可。