梨: 3個， 紅棗: 6顆， 姜: 250克， 枸杞、冰糖: 適量， 麥冬和玉竹: 各15克
1將麥冬和玉竹先入鍋加少量水熬10分鐘
2將所有材料炸汁到入鍋里熬粘稠
3熬30分鐘待湯汁粘稠過濾再熬10分鐘放涼
4裝瓶入冰箱冷藏。每天喝幾勺。