青菜/萵苣葉/芥菜: , 白菜葉: , 洋蔥: , 土豆: , 胡蘿蔔、蘿蔔: , 雞蛋: , 辣椒: , 辣椒面: , 胡椒粉孜然粉: , 番茄醬: , 【蒸米粉肉的五香粉】: 2元一袋
1前五樣食材分別搓絲、切絲,淘凈【晾乾】
2所有菜都放大盆里,澆半飯勺食用油打兩個雞蛋,放鹽以及各種粉,麵粉,五香粉。嫌雞蛋腥的帶一次性手套抓勻,讓菜全被裹住就成。
3上鍋蒸,就跟饅頭一樣。
4由於我的懶省事,沒控凈水,以及一不小心就蒸多了,導致變蒸菜很黏,如果你跟我一樣,千萬不要怕,咱有補救的三套方案!你可以像這樣將它捏成了飯糰,在微波爐里轉一圈。
5第二張處方,特別贊哦! 尖辣椒和彩椒切段,洋蔥再切絲倒入雞蛋液〈至少三個蛋〉中,炒鍋里油熱後撒【辣椒麵】,放些番茄醬,倒蛋液,在雞蛋凝固前放蒸菜,再翻滾吧!
6處方三—— 哈哈這也是我自創的香蕉炒蒸菜,因為我最開始蒸的時候連鹽也放少了,於是現在改良成甜味的炒蒸菜~ 油熱後撒一小把白砂糖,放切好的香蕉片,炒的時候順便用鏟子碾碎。炒香後推掉鍋的一邊,因為香蕉不大吸油,不用續油直接放蒸菜即可,炒勻即可。
7處方四——當蒸菜遇上咖喱~ 正常炒蒸菜,超熱後撈一些咖喱菜【不要湯】一起爆炒。 如果你不想增加油的攝入,直接用咖喱 澆蒸菜微波爐叮一分鐘就OK啦~
注意我著重標記部分的步驟一定不能省!