孩子的早餐-營養肉餅漢堡包

原料

#漢堡包坯: , 高筋麵粉: 200g, 雞蛋: 1個, 水: 適量(和雞蛋加起來125g), 鹽: 1g, 糖: 15g, 酵母: 4g, 炒熟的黑芝麻: 少量, #漢堡包肉餅: , 牛奶: 50g, 麵包碎: 25g, 雞蛋: 1個, 裡脊肉: 90g, 醬油: 少許, 鹽: 少許

步驟

1頭天晚上用漢堡包坯原料,做好7個50g的小漢堡包坯

2第二天早上,首先將肉塊拿出泡在冷水裡揭東。

3牛奶置於小碗里隔水加熱,放入用一個漢堡包坯去皮切好的麵包碎,攪拌均勻,放置冷卻。

4肉加醬油和鹽用攪拌器攪拌至細末切上勁。

5拿大碗打散一個雞蛋,與牛奶麵包糊攪拌均勻後,再加入肉末攪打均勻上勁

6平底鍋加油燒熱。

7手上沾水,用勺子取三分之一肉末,在手上來回倒成圓形。放入鍋中,稍壓扁。繼續放入剩餘2個肉餅。

8一面熟後,翻一面。兩面熟後,加少量水,加蓋水煎(去熱性)。

9全部熟後出鍋


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