原料

雪梨: 1個， 川貝: 幾顆， 百合: 幾片， 冰糖: 一小塊【1歲前不加冰糖】

步驟

1首先準備好食材。

2雪梨去皮。

3雪梨切塊。

4川貝洗凈後丟入水中，我用的隔水蒸，大鍋。如果沒有可以用蒸鍋蒸。

5然後將雪梨，百合和冰糖放進去，隔水蒸一個小時以上，如果蒸鍋要40分鐘左右。川貝微苦，冰糖即可以增加甜度也可以起到潤肺的作用。6-10月寶寶川貝量要少，兩三粒即可，而且不要放冰糖。