四色球➕西施豆腐➕魚泥

原料

豆腐: , 蝦仁: , 蔥: , 西紅柿: , 土豆: , 胡蘿蔔: , 紅薯: , 魚:

步驟

1蝦放在水裡撈熟,起鍋,去殼再切塊狀 西紅柿放在熱水滾燙30秒,去皮 熱鍋,放油,將切好塊狀西紅柿炒煸出汁放水 把切好豆腐放在鍋里,2分鐘後熱滾放蝦仁 放少許鹽,盛到碗里。

2將黎麥和米一起煮成飯 紅薯,土豆,胡蘿蔔 切好塊狀放到高壓鍋隔水蒸,同時魚放在裡面一起蒸。時間大概25分鐘 出鍋,稍微涼點,捏成球。

3燙放上蔥,把蒸好魚夾碎。 13個月寶寶的輔食,四色球➕西施豆腐➕魚泥


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