原料

山藥: 1段， 紅豆: 1碗， 冰糖: 5顆

步驟

1山藥去皮切小丁

2紅豆洗凈溫水浸泡到膨脹 PS：一般是溫水泡紅豆三十分鐘以上哈

3山藥小火慢煮 PS：主要是為了去除黏性

4在煮開的水裡倒入紅豆

5小火煮到紅豆皮破開

6這時候就可以把之前的山藥放入紅豆湯一起煮

7一起煮的沸騰之後加入冰糖

8這時候只要攪拌至冰糖融化即可

9只要按照這個步驟，再不會做飯的人做出來都很好喝哦。不得不說廚爸滿足了手殘黨，自己都覺得自己好機智~

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小技巧

過敏提示：容易引起過敏反應的食物主要包括：牛奶、雞蛋、花生、堅果(如腰果和胡桃)、小麥、大豆、魚和貝類，90%的過敏反應是由於添加這些食物而引起的。因此，添加這些食物時，要注意觀察孩子有沒有異常反應。如果懷疑孩子有過敏反應，可以帶孩子到醫院，向兒科醫生諮詢，必要時醫生會為孩子進行過敏原的測試 PS：每個寶寶根據不同的體質，可能食物過敏源各不相同