營養早餐#雞蛋菜餅#

原料

雞蛋: 4個, 油: 適量, 鹽: 適量, 土豆: 切小丁適量, 胡蘿蔔: 切小丁適量, 青椒: 切小丁適量, 火腿腸: 切小丁適量, 麵粉: 適量

步驟

1把土豆,胡蘿蔔,青椒,火腿切成小丁,混合放入盆中,加入適量鹽,拌勻

2雞蛋打散一個放入碗中,打勻,加入麵粉,不要太稠

3把混合好的菜適量倒入碗中,拌勻

4平底鍋加熱,倒入少量的油,用刷子抹勻,倒入拌勻的雞蛋菜,兩面煎好就可以吃了

5以此類推把其他的做完,我的這個是兩個大人,一個小朋友的量,正好

小技巧

因為我比較怕麻煩,所以都是適量了,我比較喜歡吃青椒,建議多放一些,味道特別濃,別有的香味


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