這款小粥是補心血的，對睡覺的條件要求特別高的朋友可以試一試，比如半夜突然醒來，或者有點聲音、燈光就睡不著的情況都適用。我煮的兩個人的量，桂圓放了14顆，但是美味不可多用，桂圓也不要吃太多哦。
黑米，大米，干桂圓，冰糖
1、黑米洗凈，用熱水泡兩個小時（因為不易熟）；大米淘乾淨，干桂圓剝皮； 2、鍋中放水（喜歡稀一點可以多放水），放入黑米煮15分鐘後加入桂圓和大米，煮半個小時（桂圓大概煮快半個小時肉就會很煮的很飽滿了）。期間加糖，水少了就不斷續開水。 3、半小時後關火成出即可食用。