菠菜: 500， 豆芽菜: 500， 胡蘿蔔: 一根， 西葫: 半根， 火腿（臘腸）: 適量， 韓式拌飯醬: 適量， 粉絲: 一份， 果椒: 半顆， 雞蛋: 自定， 辣白菜: 少許
1菠菜，豆芽菜，粉絲過水焯熟！ 胡蘿蔔，西葫切絲過油炒熟！ 臘腸切丁
2炒雞蛋，也可以煎蛋…依口味自定
3調醬吧！可以用梨汁與拌醬調和！我用少許檸檬汁調試味道也不錯…
4把所有備料與米飯混合，淋上拌醬攪拌吧！最後把雞蛋放上就好了…