金槍魚罐頭: 適量， 雞蛋: 1個， 黃瓜: 半根， 番茄: 1個， 麵包片: 3-4片， 芝士片: 1片
1黃瓜切片，均勻鋪在麵包片上。
2挖適量金槍魚罐頭均勻鋪在黃瓜上。
3再蓋上一片麵包，把搗碎的熟雞蛋均勻鋪上，上面蓋一片芝士。
4再蓋一片麵包，上面均勻鋪好西紅柿片。
5最後再蓋一片麵包，對半切，齊活～
6再配一些水果，營養足夠豐富吧！
我用的就是普通切片麵包，不喜歡吃邊兒的可以提前切掉～喜歡吃酥脆的可以先把麵包烤一下，更可以換成全麥麵包。還可以切小三角造型，不過記得提前插牙籤固定哦！這樣的早餐你心動嗎？