胡蘿蔔: 半根， 黃瓜: 半根， 火腿腸: 一小根， 蒜蓉辣醬: 半袋， 大米、糯米: 各一杯， 紫菜: 七張， 雞蛋: 兩個
1米飯提前蒸好，胡蘿蔔、黃瓜，火腿腸切細條
2秘密武器
3雞蛋攪勻，煎成薄薄的蛋餅，用鏟子分割成四份； 紫菜鋪在帘子上，一定一定一定要趁熱把米飯鋪在紫菜上（重要的要說三遍
4開卷啦，卷好的紫菜包飯先放一邊，等待涼一些，才更好切，接著卷下一個
5這樣就做好了，看看裡面卷的料夠不夠份量
1.米飯要大米糯米各一半，才會有粘粘的感覺，可以提前一晚泡上，預約第二天早上做好，還可節省時間； 2.米飯一定要趁熱鋪在紫菜上，電飯煲可以一直處於保溫狀態，因為熱的米飯才會讓紫菜捲起來時粘在一起