原料

鮭魚2塊，撒少許鹽和黑胡椒放置10分鐘 新洋蔥半個，毛豆一碗

步驟

1.洋蔥切絲，然後浸泡在溫水裡15分鐘 2.鮭魚撒少許鹽和黑胡椒放置10分鐘後，放平底鍋里(不放油)，煎到表面有些金黃 3.毛豆用淡鹽水煮酥 4.把熟的鮭魚撤成小碎肉，洋蔥絲擠干水分，毛豆加入，加少許芝麻，橄欖油，鹽，糖調味，然後拌均勻就可以拉