原料

吐司麵包: 3片， 日本大麥若茶: 1包， 酸奶: 適量， 香草冰淇淋: 適量

步驟

1把吐司麵包邊邊切掉

2抹上酸奶 一層  香草冰淇淋一層的也可以按自己喜好的口味抹上自己喜歡吃的果醬

3最後撒上青汁粉

小技巧

大麥若葉青汁粉末中所含各種維生素如維生素A、C、E、B2、B6、B12、葉酸、胡蘿蔔素及鈣、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質均優於其它果蔬。而其安全純天然的特性更是我們以往所服用的人工合成品的維他命丸所無法比擬的。1、養顏美容； 2、增加飽腹感，有助控制體重； 3、預防及改善高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化等症狀； 4、降低患癌風險。