新鮮曇花: 3朵， 紅棗: 若干， 枸杞: 若干， 冰糖: 適量， 水: 適量
1將紅棗洗凈，事先泡水。
2將曇花洗凈，連花梗撕成3-4片。
3將撕好的曇花、冰糖、紅棗、枸杞放入砂鍋中，加入適量清水。
4看，滿滿一鍋
5大火燒開，小火燉3-5分鐘即可。
6出鍋出鍋出鍋。
7冷卻即可食用，清熱解毒，美容養顏。
8煮完還是那麼仙。