香蕉 banana: 適量， 巧克力 chocolate: 適量， 堅果 nuts: 裝飾，選用
1將香蕉切小段，這裡要選擇外皮已經有黑斑、熟透了的香蕉哦，這樣成品才會潤滑無澀感。將香蕉段串在棒棒糖簽（或者竹籤、冰棒棍、筷子）上。
2將巧克力掰成小塊，放入微波爐中10秒-10秒-10秒地加熱直至融化。在香蕉段外均勻地裹上一層巧克力。
3將堅果打碎，灑在巧克力外。將香蕉放在墊好烘焙紙的盤子上，放入冰箱冷凍2小時以上。
4吃的時候，稍微軟化一下口感更好，說實話，就是香蕉先生和夢龍的合體！媽媽再也不用給我買冰淇淋了！