簡介

適合寶寶食用的健康營養餐

原料

主料：鮭魚20克， 輔料：馬鈴薯1/2個，蘋果1/5個

步驟

(1)將馬鈴薯及蘋果洗凈後去皮。 (2)將馬鈴薯和鮭魚蒸熟後以研磨器磨成泥狀，混合均勻。 (3)將蘋果切成細丁或磨成泥狀，加入做法2之材料即可。 營養師的小叮嚀： (1)儘量不要添加調味品。 (2)料理過程中，注意食品及所用器物的衛生，雙手洗凈，處理熟食時，應該戴無菌手套。 (3)最好將食品盛裝於易於手持的碗或杯內，同時用小匙給寶寶喂食，讓他逐漸適應正常的進食方式。