原料

蘋果: 一個

步驟

1去皮去核切片，準備上鍋蒸，電磁爐1500W10分鐘

2蒸好後，筷子可以輕易扎透

3稍微放涼後裝入輔食機杯中，打成泥狀

4打好了

5過濾了一下，不然太稀，不好喂，而且汁很甜，不想寶寶吃太甜

6蘋果汁，好甜，自己喝了

7給寶寶吃的泥，沒有汁水，所以不甜，而且好喂

小技巧

我用的一比較適中的蘋果，我家寶寶一次剛好可以吃玩，是個吃貨，而且蒸熟的蘋果泥寶寶比較好消化，不要計較那點Vc啦，畢竟寶寶多嘗試食物，以後不挑食是關鍵。