兮兒的減脂食譜_牛肉卷餅

原料

牛肉: 一小塊, 西紅柿: 一個, 全麥餅皮: 一張, 生菜: 適量, 橄欖油: 少量, 生抽、黑胡椒: 適量

步驟

1牛肉切條,加入生抽和黑胡椒腌制。

2平底鍋燒開,倒入橄欖油,煎熟牛肉條。

3西紅柿洗凈切片、生菜洗凈撕成片備用。

4在全麥餅皮上放入生菜和西紅柿,最後加入牛肉條。

5料都放好後,將餅卷實壓緊,切開即可。


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