香煎青魚塊——電餅鐺煎制

原料

青魚中段(新鮮或冰凍): 約1000—1500克, 醬油: 適量, 料酒: 適量, 白糖: 適量, 澱粉: 少許, 白鬍椒粉: 適量

步驟

1新鮮或者冰凍青魚,去除頭尾,切成約1.5公分的魚塊。用料酒、醬油、鹽、白鬍椒粉腌制魚塊1至3小時。也可放入冰箱冷藏過夜。

2將魚塊蘸上澱粉,電餅鐺放少許油,煎魚塊至兩面金黃。電餅鐺煎烙幾分鐘就搞定!每一面4分鐘,兩面8分鐘即可。

3盛出魚塊裝盤即可。

小技巧

1.魚塊腌制時間長些,可以放入冰箱冷藏過夜,更加入味。2.蘸上少許澱粉,可以保持魚塊形狀完整。3.用電餅檔煎魚塊,方便、省油、省時間。電餅鐺煎烙幾分鐘就搞定!每一面4分鐘,兩面8分鐘即可。


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