燕麥仁: 兩小勺， 大米: 一量杯的三分之二， 糯米: 一量杯的三分之一， 小米: 兩小勺， 蝦米: 兩小勺， 黑胡椒粉: 適量， 鹽: 適量
1先把米，糯米，燕麥仁洗凈。材料加在一起到量杯的125
2把米，小米，糯米，燕麥仁放入鍋中，再根據自己口味，放蝦米的量，加水，開始煮。加水量，放500
3等煮熟後，根據自己的口味放鹽，最後，再撒上黑胡椒粉攪拌均勻。
我用的是隔水燉煮粥，這個量兩個人吃剛剛好