蝦: 半斤， 乾貝: 7粒， 瘦肉: 1-2兩， 大米: 一抓， 小米: 一抓， 姜: 1片， 油鹽: 少許， 醬油: 少許
1蝦去殼挑線（腹背部都要），洗凈，加點姜油鹽醬油腌制；瘦肉剁碎，乾貝洗凈
2把米淘洗乾淨，加入乾貝一起放下鍋煮
3粥煮開30分鐘後加入鮮蝦，瘦肉攪拌開。煮開15分鐘。調味即可
如果有生菜，最後加進去更加好，營養更全面