蘋果: 半個， 胡蘿蔔: 半根， 清水: 300-400ML
1蘋果洗凈去皮去核，切成薄片；
2胡蘿蔔洗凈去皮，也切成薄片；
3鍋中加入蘋果片，胡蘿蔔片和清水，煮開後轉小火再煮5分鐘，然後別掀蓋，燜至溫或者涼了再隔渣，把胡蘿蔔蘋果水裝奶瓶里給寶寶喂食即可！
三個月以上的寶寶都可以飲用；如果寶寶喝了有不舒服應該立即停止喂食，第一次喂應該5-10ML少量喂，慢慢再適量添加！