松子: 150克， 甜玉米: 1根， 胡蘿蔔: 半根， 鹽: 一勺鹽， 牛奶: 50ml， 黃瓜: 四分之一根
1我覺得松子的選擇非常重要，因為我家在長白山腳下，這裡有非常天然的食材，我選擇的是我家的松子仁兒，用鐵鍋炒熟的松子扒開，特別香，不同於亮皮的工業油炸的松子。
2玉米的選擇是那種罐裝的甜玉米，把胡蘿蔔還有黃瓜洗凈切成小丁備用
3用當地的純豆油熱一下鍋，加入剛才第二步準備的食材，放入鹽。
4把事先準備好的牛奶倒進去，因為我比較喜歡牛奶的味道，這個視個人喜好。
5最後加入事先準備好的松仁，一份香噴噴的松仁玉米做好了，順便加了點蝦米，補充補充鈣質。