四角豆西沙蚝

原料

干制西沙蚝150克,四角豆200克,紅椒10克,色拉油20克。調料1、姜10克,蔥10克,香葉1克,八角2克,花生醬5克,海鮮醬5克,蚝油5克,鹽1克,味精2克。2、鹽1克,味精2克,雞精1克,燒酒5克,香油1克,生粉1克(加水10克對成濕生粉)。

步驟

1、將西沙蚝用清水清洗乾淨,入沙鍋內,下入1料加水700克小火煲1小時,撈起待用。 2、四角豆切成菱形塊,起鍋下油燒至六成熱時,下入四角豆中火炒3分鐘後下入西沙蚝,下入調料2中火炒勻,用濕生粉勾芡裝盤即可。

小技巧

特點 造型美觀,色澤鮮明,口感爽脆,西沙蚝肉營養豐富。 製作關鍵 西沙蚝在發制時最多煲1小時,時間再長就不能保持脆爽。 相關連結 西沙蚝 產於西沙群島的深海,因其肉邊上都是黑的,又稱為「黑邊蚝」。其肉質比生蚝含的營養成分高,與鮑魚差不多,但西沙蚝的口感是脆爽的,而鮑魚是嫩的。


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