銀魚牛油果蒸蛋#青檸輔食記#

原料

銀魚: 適量, 牛油果: 半個, 雞蛋: 一個, 青、紅椒: 適量

步驟

1牛油果用刀繞核轉一圈後擰開,取肉壓泥。

2銀魚仔切小粒,青紅椒剁碎。

3熱鍋下核桃油,放銀魚稍煎擠點檸檬汁去腥,再將青紅椒碎下鍋炒勻。

4牛油果泥和3的食材都放進已刮肉的牛油果殼裡。

5敲入一隻雞蛋,蛋黃隨意弄散。

6入蒸鍋,中火蒸10分鐘左右至蛋熟。

7配碗牛油果拌飯,開動。


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