番茄: 2， 魚肉: 300g， 青椒: 2， 黑胡椒: 適量， 生菜: 少許， 鹽醬油: 適量， 義大利通心粉: 200g
1把番茄燙水剝皮，番茄切丁狀。生菜切碎，青椒，魚肉切丁。
2先來炒魚肉。少許橄欖油（記住熱鍋冷油）飯店蒜蓉爆香加點糖。加入魚肉翻炒，一點醬油提色。起鍋
3再煮義大利通心粉，記得煮的時候就加鹽調味。10分鐘盛出放冷水沖一下。
4開始熬制番茄醬。少許橄欖油，加入番茄熬制，加鹽黑胡椒。放生菜青椒攪拌起鍋。大功告成啦