饅頭: ， 黑芝麻核桃油: ， 牡蠣黑芝麻粉: ， 雞蛋: ， 胡蘿蔔: ， 玉米粒: ， 青豌豆: ， 魚肉腸:
1準備所有食材
2蔬菜焯水備用
3饅頭切丁，裹蛋液
4油煎饅頭
5加入蔬菜，滴黑芝麻核桃油
6灑粉，補鋅哦
7出鍋
8擺盤
9寶貝開吃咯
