筍乾: 30g， 培根或豬肉: 20g， 黑枸杞（沒有就用普通枸杞吧就是味道會怪）: 5-10g（多一點更元氣也不上火）， miso湯料（還是懶呀）: 20g
1筍乾涼水泡一小時，然後放冰箱再泡至少一天。兩天更好。
2培根調水。介個純粹陪襯筍乾用的，不想吃肉就多放油，因為筍這個東西真心吸油。
3培根和筍乾放入清水大火煮開。
4放入黑枸杞，然後改小火燉20-30分鐘。
5放入miso料，出鍋。
不上火，各種補，還減肥。主要是筍乾和黑枸杞的神奇力量！沒有這倆就不知效果如何了sorry...