蒜蓉荷蘭豆

原料

荷蘭豆，蒜頭，蒜蓉，鹽

步驟

1.去蒂，洗凈 2.開水淖荷蘭豆，加淡鹽水和少量的油能夠保持荷蘭豆的清翠哦 3.待荷蘭豆變色即可起鍋 4.熱油鍋爆香蒜蓉 5.快速翻炒，灑上鹽，起鍋

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