無油健康鹽煎雞翅

原料

雞翅: 5個, 鹽: 適量

步驟

1雞翅洗乾淨瀝干!

2放入少許鹽,5克左右夠了,抓勻腌制一個多小時即可!

3腌制好的雞翅下鍋前一定要先用水沖一下,把表面的鹽沖凈,不然會很咸!平底不粘鍋里不用放油,因為雞翅煎一段時間自己會出油!

4煎到兩面金黃,用筷子扎一下,可以輕鬆扎透就可以吃啦!

小技巧

鹽煎雞翅最好買鮮雞翅做,冷凍的做有的時候會有肉腥味!


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