蘋果: 兩個， 紅棗: 四五顆， 冰糖: 適量
1首先準備好材料，蘋果、紅棗、冰糖，具體量可以根據個人喜好和要煮的分量決定。水果可以換成梨什麼的，看個人喜歡，用梨更好，秋天煮冰糖梨湯很潤燥。
2蘋果削皮切片，紅棗切開去核。水果一定要削皮啊，不然煮出來的水果皮可是很影響口感的。
3我直接用的小電飯鍋煮的，貌似蘋果多了鍋小了，不要在意這些細節= =。電飯鍋真的是很好用的東西，溫溫的火，也不用一直去看它。。
4煮個半小時左右就可以了，不用很久，看到湯的顏色變得微褐色，就是把紅棗的顏色煮出來就可以了。如果是用灶火煮可以更快。
5煮出來的湯有香香的蘋果味和醇厚的紅棗味，蘋果軟軟的，也可以多煮點第二天早上熱一下直接當早餐吃，我就是這麼乾的。
蘋果不要切太薄，不然在把紅棗煮出色之前就會化掉了喲。