雞蛋: 2個， 麵粉: 適量， 菠菜: 只需幾片菜葉， 培根: 四片， 包心菜: 適量， 橙子: 一個
1雞蛋打好後加入切碎菠菜葉、適量水和麵粉，攪拌均勻，到有點粘稠狀即可。平底鍋預熱，加少許油，就可以攤蛋餅啦⊙▽⊙
2培根均勻地刷上烤肉醬，入平底鍋煎至微焦。生菜洗凈，手撕或切成小片，用開水燙過。最後用培根把蔬菜包起來，捲起用牙籤固定。^O^
3橙子就根據自己喜好洗洗切切⊙﹏⊙
具體量的話要自己好好控制喲←_←