林志鵬自動烹飪鍋烹制肉末扒芸豆-捷賽私房菜

原料

芸豆: 350克, 肥瘦肉: 100克, 蝦醬: 30克, 腌漬調料: , 薑末: 3克, 料酒: 10毫升, 烹飪調料: , 蔥花: 3克, 香菜: 5克, 油: 30毫升, 水量: 40毫升

步驟

11、芸豆掐頭去尾,擇去豆筋,清洗切段;

22、豬肉切肉末放入腌漬調料腌漬10-15分鐘;

33、鍋內倒入油(30毫升),放入蔥花、腌漬好的肉末;

44、放入芸豆絲、蝦醬和水(40毫升);

55、蓋上鍋蓋,按下[干鍋炒]鍵,啟動自動烹飪程序;

66、待烹飪結束時,將鍋內食材晃攪均勻,盛入盤中;

77、香菜切末後撒在盤中,擺盤即可上桌。

小技巧

【要點】 1、夾生芸豆含有毒素,因此在炒制時一定要充分炒熟,(炒熟標準為外觀失去原有的生綠色,吃起來沒有豆腥味 ) 2、因為購買的芸豆新鮮度參差不齊,如果您在烹飪結束時,還感到口感生硬,需要適當加些水量按下[干鍋炒]鍵,再烹制一會兒。


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