原料

藍莓: 2cups， 石榴汁（或者其他任何漿果汁）: 1cup， 冰塊: 1cup， 奇亞籽: 1Tbsp， 去皮麻子香蕉: 1根， 去皮去核牛油果: 半隻

步驟

1把配料所有玩意兒準備好

2扔進你的料理機，打到粉碎均勻

3太厚加果汁，太薄加冰~請自行調整

4好啦享用吧