元氣早餐之----蔬菜雞蛋餅

原料

雞蛋: 4個, 胡蘿蔔: , 香菇: , 嫩芹菜葉: , 洋蔥: , 少許海鹽: , 少許胡椒粉:

步驟

1蔬菜隨自己喜好,切成碎末。

2和雞蛋攪拌均勻,加入少許海鹽和白鬍椒粉

3鐵鍋燒熱,放橄欖油,油熱後,倒入雞蛋混合液,手握著鍋柄輕輕轉,把蛋餅轉圓轉韻。

4轉成中火,等餅邊緣變硬就可以翻面了!

5隨意搭配一些水果乾果牛奶,簡單營養美味的蔬菜蛋餅早餐完成!開餐吧!

小技巧

為了健康,我一本比較喜歡用橄欖油。 建議大家做飯儘量選擇用鐵鍋。


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