原料

雞蛋: 1個， 米飯: 1碗， 油: 10克左右， 鹽: 適量， 孜然粉: 適量， 花椒粉: 適量， 黑胡椒粉: 適量， 泰式甜辣醬: 適量， 蔥花: 適量， 鎮江香醋: 適量， 一一一一蔬菜部分: ， 生菜: 適量， 無澱粉火腿: 適量， 黃瓜絲: 適量， 火腿: 半根切粒

步驟

1全家福再此?

2一個雞蛋?足夠，人每天吃雞蛋不能太多哦 雞蛋打入飯盆里充分攪拌均勻壓平?

3鍋內熱油⚠️油不要不要多！倒入米飯翻炒 然後留出一半炒蔬菜 ??然後加入火腿粒?再撒孜然 花椒  黑椒粉  再加入泰式甜辣醬  少量鹽翻炒  起鍋前一分鐘撒蔥花爆香

4多餘的蔥花裝盤後裝飾即可享用吧?

小技巧

雖然雞蛋和米飯混在一起 但是口感非常不錯！蔬菜的加入也很全面均衡膳食? 我是比較喜歡滴 希望你們也喜歡?